Le bicarbonate de soude est un élément essentiel dans de nombreux produits de boulangerie, car il fait gonfler les aliments. Sans cela, tous les gâteaux et biscuits seraient des briques plates. Vous n’avez pas besoin de beaucoup de bicarbonate de soude dans une recette donnée ; mais la boîte dans laquelle il se trouve est relativement grande. Ne serait-il pas agréable d’avoir une autre utilisation de ce précieux produit ?
Eh bien, il y a en fait une tonne de choses que vous pouvez faire avec du bicarbonate de soude qui ne nécessite pas de cuisson. Tout d’abord, c’est un nettoyant naturel assez pratique. Mais encore plus excitant, il y a 7 grandes choses que le bicarbonate de soude peut faire pour votre peau et votre corps. Nous sommes confiants de dire que ces 7 utilisations peuvent être considérées comme des hacks de la vie réelle.
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1. Il permet de traiter les brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac sont l’une de ces conditions relativement inoffensives qui vous donnent l’impression que votre poitrine va exploser. Également connu sous le nom de reflux acide ; les brûlures d’estomac se produisent lorsque l’acide gastrique monte hors de votre estomac et pénètre dans la gorge. Les brûlures d’estomac chroniques peuvent causer des dommages permanents à l’œsophage ; mais même si vous vous faites frapper juste après avoir abusé de la nourriture riche ou épicée, la douleur est suffisante pour vous rendre fou.
Le bicarbonate de soude peut neutraliser l’acide gastrique et soulager rapidement le reflux acide. Il suffit d’en dissoudre une cuillère à café dans de l’eau froide et de boire le mélange lentement.
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2. Rafraîchissez votre souffle et blanchissez vos dents avec le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est également un excellent outil pour les soins bucco-dentaires. Des études montrent que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude est plus efficace pour briser la plaque dentaire et blanchir les dents qu’un dentifrice sans cet ingrédient. Mais vous n’avez pas nécessairement à acheter le dentifrice pour en profiter. Vous pouvez faire une petite quantité de pâte avec du bicarbonate de soude et de l’eau, puis tremper votre brosse à dents juste avant le brossage.
Le bicarbonate de soude possède également de fortes propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui en font un excellent rince-bouche. Une demi-cuillère à café du produit dans un demi-verre d’eau suffit. Le mélange est idéal pour atteindre les crevasses entre et autour des dents qui pourraient être manquées lors du brossage.
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3. Traitez les aphtes
Les aphtes provoquent beaucoup de douleur à cause de leur minuscule taille! Ce sont simplement de petits ulcères circulaires qui se forment à l’intérieur de la bouche (pas sur les lèvres). Ils ne sont pas contagieux et surviennent souvent après une période de consommation excessive d’aliments riches. Les aphtes guérissent généralement d’eux-mêmes ; mais peuvent être assez inconfortables jusqu’à ce qu’ils le fassent. Si vous êtes gêné par un aphte, utilisez quotidiennement le rince-bouche au bicarbonate de soude décrit dans la section 2 ; ½ cuillère à café de bicarbonate de soude dissous dans une demi-tasse d’eau. La recherche indique que cela peut réduire considérablement la douleur et accélérer la guérison.
4. Utilisez le bicarbonate de soude comme un déodorant
Le déodorant est un autre produit qui contient souvent du bicarbonate de soude, car il est excellent pour absorber les odeurs. C’est la même raison pour laquelle certaines personnes laissent une boîte ouverte dans leur réfrigérateur ou leur salle de bain. Il fonctionne en raison de ses propriétés antimicrobiennes.
Saviez-vous que la sueur humaine est en fait inodore? Elle ne commence à sentir que lorsque les bactéries sur notre peau commencent à la décomposer en déchets acides. Le bicarbonate de soude n’arrête pas complètement ce processus ; mais il rend le résultat nettement moins acide et donc moins piquant. Essayez de tapoter certains sur vos aisselles à la pincée comme un déodorant naturel.
5. Faites vos entraînements plus longtemps que prévu
Le bicarbonate de soude est en fait assez populaire parmi les athlètes d’endurance. Certaines études ont montré que le bicarbonate de soude vous permet d’être plus performant pendant une période d’entraînement plus longue ; en particulier lors d’un entraînement de haute intensité. Au cours de ce type d’exercice, vos cellules musculaires produisent quelque chose appelé acide lactique. L’acide lactique est la raison pour laquelle vous ressentez une sensation de brûlure lors d’un exercice intense. Il abaisse également le pH à l’intérieur de vos cellules, ce qui provoque une fatigue musculaire.
Le bicarbonate de soude a un pH élevé et peut compenser quelque peu l’acide lactique. Cela peut vous aider à continuer plus longtemps. Une étude a révélé que les personnes qui avaient ingéré ce produit avant l’exercice faisaient environ 4,5 minutes de plus que celles qui ne l’avaient pas fait. N’oubliez pas que cela prend 4,5 minutes de plus à l’effort maximal. Cela peut ne pas sembler beaucoup en termes d’entraînement quotidien, mais lorsque vous faites une course, cela peut faire toute la différence.
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6. Apaisez les démangeaisons de la peau et les coups de soleil
Le bicarbonate de soude est un bon traitement pour toutes sortes de maux de peau. Il est particulièrement efficace pour éliminer les démangeaisons et les irritations chroniques des piqûres et piqûres d’insectes. Pour cela, faites une pâte épaisse avec du bicarbonate de soude et de l’eau et appliquez-la sur les zones touchées.
Si votre peau qui démange, est le résultat d’un coup de soleil, essayez un bain de bicarbonate de soude. Ajoutez simplement 1 à 2 de bicarbonate de soude dans un bain chaud (pas chaud). Ensuite, faites tremper pendant au moins 30 minutes, en vous assurant que les zones touchées sont complètement couvertes. Certaines preuves suggèrent que les coups de soleil réagissent encore mieux lorsque la fécule de maïs et la farine d’avoine sont également ajoutées au bain.
7. Il permet de ramollir les callosités
Les callosités sont des plaques de peau dures et rugueuses qui se forment dans les zones qui reçoivent une pression ou une friction constante. Les guitaristes ont des callosités distinctes sur leurs mains, par exemple. Les callosités sont également fréquentes sur les pieds, car elles sont fréquemment sous pression. Toute action répétitive cohérente peut avoir tendance à provoquer des callosités au point d’impact.
Les callosités ne sont pas dangereuses; en fait, ils sont protecteurs. Mais parfois, ils peuvent être inesthétiques ou inconfortables et vous pouvez les adoucir ou les réduire. Le bicarbonate de soude peut aussi aider à cela. Le trempage dans un bain de bicarbonate de soude peut soulager la douleur et ramollir suffisamment les callosités pour raser les zones rugueuses.
Conclusion
Le bicarbonate de soude est probablement l’un des ingrédients les plus polyvalents de votre cuisine, idéal pour la cuisson ; le nettoyage et la santé et la beauté. Ces 7 avantages ne sont que le début de tout ce que vous pouvez faire avec du bicarbonate de soude. Puisqu’il est également extrêmement peu coûteux ; achetez quelques boîtes à conserver dans divers endroits de votre maison. De cette façon, vous pouvez toujours en trouver lorsque vous devez traiter un aphte, blanchir vos dents ou vous débarrasser des douleurs d’une longue journée.
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